허리통증 원인은 무엇일까요?

허리 통증(요통)은 척추, 관절, 인대, 신경, 혈관 등의 기능 이상이 생김과 동시 상호 조정이 어려워져 발생하게 되는데요,

살아가면서 60~90%의 사람이 요통을 겪고 있습니다.

년간 발생률은 대략 5% 정도가 되며 치료 없이 1주일 이내 좋아지는분들도 계시지만 대부분의 경우, 요통이 신체 아래 부위까지 내려오는 경우가 비일비재합니다.

허리통증 원인, 통증, 증상은??

요통은 왼쪽,오른쪽, 아랫배, 허리 뒤 등 다양한 부위에서 증상이 나타나는데요, 부위가 다른만큼 척추질환의 병명이 달라지기에 내가 어떤 부위가 아픈지를 먼저 알고 계셔야만 합니다.

* 척추질환은 크게 척추전방전위증, 척추관협착증, 강직성척추염으로 나눠볼 수 있는데요, 이 외에도 다양한 척추질환이 있습니다.

허리통증 원인 및 주의사항은??

요통을 앓고 계신다면 수분 섭취를 꾸준하게 하시는것이 중요한데요, 체내에 수분 섭취량이 부족하게 된다면 디스크 내 수핵에 수분이 원할하게 공급되지 않게되어 허리의 유연성이 저하됩니다.

주의사항이 있다면 운동을 하되 무리한 운동은 삼가하시는것이 좋은데요, 몸을 앞으로 굽히는 등 허리에 많은 부담을 주는 자세는 요통을 유발 할 수 있습니다.

* 수분섭취는 체내에 원활한 신진대사를 돕고 성인병 방지, 근골격계의 건강을 유지하는데 많은 도움이 됩니다.

허리통증 원인의 근본적인 원인?

하지만 치료를 받는 그 순간만 통증이 완화될뿐 지속적인 통증을 잡아보지 못하셨을텐데요,

요즘은 건강보조기구를 통해 요통을 잡아보시는분들이 많다는 사실 알고 계셨나요??

허리통증 원인은 척추를 바로 잡으셔야만 합니다.

이에 답변을 드리자면 '근본적인 허리통증 원인은 척추의 배열이 흐트러지게 되면서 나타나는 양상이기에 허리의 원래 형태인 S자형을 만드는것이 가장 중요하다.'라고 답변을 드리고 싶습니다.

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